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◇熱中症に注意しましょう◇

・のどが渇く前にこまめに水分補給しましょう。

(1日あたり1.2Lが目安)

・昼夜問わずエアコン等を使用して温度調節をしましょう。

・涼しい服装にしましょう。

・不要不急の外出はできるだけ避けましょう。

・暑さ指数(WBGT)を 確認しましょう。

 
↓熱中症警戒アラート↓

https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness_pr.php